W piątek (7 marca) Samorząd Uczniowski Zespołu Szkół Zawodowych nr 1 w Brzegu zorganizował dla uczennic II Forum Młodej Kobiety, które było okazją do zdobycia cennej wiedzy oraz praktycznych umiejętności. W programie znalazły się w tym roku trzy wykłady oraz zajęcia profilaktyczne, które spotkały się z dużym zainteresowaniem.
„Zdrowe włosy to zdrowa skóra głowy” – pierwszy wykład poprowadziła Klaudia Cichońska z gabinetu Body-Med. Tematem prelekcji było zdrowie włosów oraz ich odpowiednia pielęgnacja. Ekspertka omówiła kluczowe zasady dbania o włosy, odpowiednią dietę oraz pielęgnacyjne nawyki, które warto wdrożyć do codziennej rutyny. Po wykładzie uczennice miały okazję do sprawdzenia swojej skóry profesjonalnych przyrządem.
„Wiem, co jem – kilka słów o odżywianiu młodzieży” – drugim prelegentem był Dawid Dyminczuk, reprezentujący firmę „Dobry Dietetyk”. W swoim wykładzie nasz gość zwrócił uwagę na rolę zdrowej diety w codziennym funkcjonowaniu. Uczestniczki mogły dowiedzieć się, jakie produkty warto wprowadzić do jadłospisu, a jakich unikać, aby zachować energię, dobrą kondycję oraz zdrowie na długie lata.
„Zajęcia z samoobrony – praktyczna dawka bezpieczeństwa” – ostatnim punktem programu były warsztaty z samoobrony prowadzone przez st. sierż. Rafała Zielińskiego. Podczas zajęć uczestniczki nauczyły się podstawowych technik obronnych, które mogą pomóc w sytuacjach zagrożenia. Instruktor podkreślał znaczenie świadomości otoczenia oraz odpowiedniego reagowania w niebezpiecznych sytuacjach.
II Forum Młodej Kobiety było nie tylko okazją do świętowania Dnia Kobiet, ale także cennym czasem zdobywania wiedzy i praktycznych umiejętności. Na koniec na wszystkie Panie czekały oczywiście słodkości.
Dziękujemy naszym gościom za przyjęcia zaproszenia i podzielenia się swoją wiedzą z naszą młodzieżą.
Samorząd Uczniowski przy ZSZ nr 1 w Brzegu
Przeczytaj też: Przed nami 4. edycja Akcji Czysta Odra
